tag:blogger.com,1999:blog-43191437494165936322012-02-13T14:32:32.324-02:00Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.comBlogger1431100tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-12790955597698904972012-02-03T15:06:00.000-02:002012-02-03T15:06:04.291-02:00

Depois de muito tempo sem escrever, estou voltando às atividades! Escrevo hoje sobre um assunto que gera muitas dúvidas, além de ansiedade e preocupação das mães. Vários são os questionamentos, como por exemplo: O que colocar na lancheira do filho? Meu filho não come nada na escola... Vou colocar algumas dicas..... - Devemos pensar que o lanche da escola tem a função de repor as energias, além

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-41538562434792866902011-11-14T15:39:00.002-02:002011-11-14T15:45:04.502-02:00

Hoje comemora-se o DIA MUNDIAL DO DIABETES. A campanha deste ano pela Sociedade Brasileira de Diabetes foca dois temas: Isso mostra que qualquer um pode ter, e que tem solução! Sempre digo aos pacientes que a alimentação de quem tem diabetes, é a alimentação ideal para todos, e não uma alimentação restrita, pois tenho Diabetes! Alguns sinais e sintomas: Quando aparecem ao mesmo tempo, podem

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-4170473554847507782011-11-08T19:24:00.000-02:002011-11-08T19:24:48.134-02:00

Fibra aliada ao ômega 3 protege corpo contra câncer de cólon, destaca estudo     Colocar fibras e ômega 3 na dieta ajuda a proteger o corpo contra o câncer de cólon. É o que destaca estudo realizado na Texas A&M University. Mas se a fibra for aliada a outro tipo de gordura, como a de óleos vegetais, o efeito anticancerígeno diminui.      Robert Chapkin, autor da pesquisa, e sua equipe

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-76813965833065466092011-11-04T13:14:00.000-02:002011-11-04T13:14:44.058-02:00

O Einstein começa hoje algumas ações para a conscientização da doação de sangue devido ao Dia Nacional do Doador (25/11) e uma delas é: Loja de Solidariedade - SangueBom: Os bancos de sangue sofrem com a falta de doadores e seria maravilhoso se pudéssemos conseguir sangue em qualquer lugar e de forma simples. Para conscientizar a importância da doação de sangue o Einstein preparou um vídeo que

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-42035010775843796902011-11-03T18:12:00.001-02:002011-11-03T18:18:19.252-02:00

 Para falar sobre as propriedades e os benefícios de alguns minerais, o nutrólogo Mauro Fisberg e a nutricionista Silvia Franciscato Cozzolino estiveram no Bem Estar (Globo). Acessem o link para conferir o vídeos e as informações passadas: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/minerais-sao-bons-para-os-ossos-o-cerebro-o-coracao-e-imunidade.html Vale a pena! Abraço Viviane

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-21820626681009810982011-10-27T11:03:00.000-02:002011-10-27T11:03:22.203-02:00

Dia 29 de outubro - Dia Mundial do AVC - Acidente Vascular Cerebral A organização Mundial do AVC (World Stroke organization - WSO) está chamando a todos para uma ação imediata, com o objetivo de enfrentar a epidemia do Acidente Vascular Cerebral. A WSO convoca a população mundial para uma abordagem global e contínua, da prevenção ao tratamento, e em direção à reabilitação e suporte a longo

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-46465688028012549852011-10-25T16:37:00.000-02:002011-10-25T16:37:27.421-02:00

Algumas pessoas que precisam ficar em jejum para emagrecer. Sempre digo que precisamos emagrecer comendo, claro, fazendo as escolhas certas! Estudos com animais mostraram que o jejum prolongado alternado com alimentação excessiva pode alterar o funcionamento da insulina, o hormônio que facilita a entrada e o metabolismo de glicose nas células, favorecendo o surgimento do diabetes. O alerta

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-64150998170272620432011-10-24T18:14:00.000-02:002011-10-24T18:14:51.315-02:00

É com muita alegria que comunico nossa passagem para o 2º turno da votação do Prêmio TOP BLOG 2011. Agradeço de coração os votos e todos que acompanham o blog!!! Grande abraço Viviane

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-26506951501186349912011-10-21T19:05:00.000-02:002011-10-21T19:05:16.657-02:00

     Uma pesquisa recente mostrou que o ganho excessivo de IMC ao longo da vida e o início mais precoce de sobrepeso/obesidade estão associados ao metabolismo alterado da glicose (artigo: Changes in BMI, duration of overweight and obesity, and glucose metabolism: 45 years of follow-up of a birth cohort - Diabetes Care; 2011).      Isto é uma informação importante, já que o número de crianças com

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-79122171749411920422011-10-07T10:17:00.000-03:002011-10-07T10:17:35.705-03:00

Um estudo de revisão, publicado na Revista de Nutrição (2010) reforçou a importância da intervenção nutricional como aliada no controle do Diabetes Mellitus Gestacional, trazendo potenciais benefícios à saúde materno-fetal. Na avaliação do estado nutricional materno devem ser empregados os indicadores antropométricos, dietéticos, bioquímicos, clínicos e funcional. Neste sentido, a avaliação

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-71604374016548783522011-10-04T12:01:00.000-03:002011-10-04T12:01:37.949-03:00

Vale a pena..... Grande abraço...Viviane

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-44768193861411139582011-09-14T15:07:00.002-03:002011-09-14T15:11:24.170-03:00

A "moda" agora é o novo medicamento milagroso para reduzir peso. A verdade é que este medicamento chamado, aqui no Brasil, de VICTOZA (liraglutide) é indicado para Diabetes do tipo 2, por controlar a glicemia. Agora, minha primeira pergunta: desde que quando emagrecer é moda???  Desde quando medicamentos que atuam a nível sistema nervoso central, ou qualquer medicamento, não tem efeito

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-9770590692674911342011-09-10T17:22:00.000-03:002011-09-10T17:22:33.351-03:00

O Hospital Albert Einstein preparou um hotsite especial sobre Neurologia (http://www.einstein.br/neurologia), além de um chat para esclarecer as dúvidas dos internautas. Confira as matérias escritas por profissionais e médicos do hospital, vídeos, um infográfico e uma animação que mostram as doenças, tratamentos e como funciona a máquina humana: o cérebro Dia 13/09 acontecerá um chat para

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-37607726686560938592011-09-08T14:40:00.001-03:002011-09-08T14:43:20.292-03:00

Esta palavra assusta muitas mulheres..... Mas será possível reverter a situação? Estava lendo esta entrevista de uma dermatologista, publicada no site da UOL, e achei interessante, pois é o que sempre comento com minhas pacientes. Não existe milagre, o que existe é muita força de vontade para que todas as ajudas possíveis sejam eficazes! Além dos cremes, do exercício físico, a alimentação é

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-56585214981586039652011-09-03T11:34:00.000-03:002011-09-03T11:34:32.070-03:00

Matéria publicada no site: http://noticias.r7.com/saude/noticias/azeite-de-oliva-virgem-e-frutas-secas-diminuem-problema-nas-arterias-20110831.html Uma dieta mediterrânea - baseada em óleos vegetais, verduras e peixes - enriquecida com azeite de oliva virgem e com frutas secas pode reverter a arterioesclerose - depósito de gordura nas paredes das artéreas - em um ano, segundo teste da

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-26982584076282091012011-08-31T15:56:00.000-03:002011-08-31T15:56:42.866-03:00

Diante do número elevado dos problemas sociais, como fome, obesidade e desperdício, o Conselho Federal de Nutricionistas (CFN), junto com os CRNs, instituíram em 2011 a Campanha Nacional de utilidade pública para sensibilizar e mobilizar profissionais, entidades e população para o problema e procurar incentivar atitudes mais concretas para soluções em seus espaços de trabalho e de convivência.

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-72163748664495390642011-08-31T15:51:00.000-03:002011-08-31T15:51:34.310-03:00

Hoje é DIA DO NUTRICIONISTA! Escrevo para parbenizar todos os colegas de profissão, pelo empenho em exercer com sabedoria e competência nossa profissão! Agora, neste dia tão importante para mim, quero agradecer de coração todos que gostam tanto desta profissão, quando acompanham o blog, quando fazem os comentários e procuram o profissional nutricionista para melhorar qualidade de vida! Obrigada

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-83986911662981520712011-08-18T16:25:00.000-03:002011-08-18T16:25:00.846-03:00

      O que devemos fazer para nos mantermos saudáveis?       Mas o que ser saudável?       Estas são questões que muitos pensam, mas nem sempre sabem as respostas. Muitos também, sabem as respostas. Mas quantos colocam em prática??? Quantos fazem alguma coisa para se manter saudável?      Hoje quero falar da imundade baixa. Um estado que pode acontecer em decorrência de certas doenças ou até

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-43225780927695934332011-08-08T17:12:00.000-03:002011-08-08T17:12:35.332-03:00

Hoje é um dia importante, assim como vários que tiemos nas últimas semanas..... Dia Nacional do Controle do Colesterol. Para muitos parece uma tortura, mas não... Antigamente a lista de restrição alimentar para quem apresentação colesterol elevado era grande. Boa notícia...  Hoje a lista de alimentos que colabora com a saúde do colesterol é grande! Algumas dicas: - farelo de aveia, farinha de

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-41321451299988731652011-08-01T13:53:00.000-03:002011-08-01T13:53:03.845-03:00

Hoje é dia Mundial da Amamentação. Vamos incentivar o aleitamento materno exclusivoo até os seis meses. É a atitude certa para seu bebê! Esqueçam alguns mitos: - beber cerveja preta aumenta a produção de leite = o que estimula a produção de leite é o estímulo, ou seja, a sucção que o bebê faz, a tranquilidade da mãe, enfim, bebida alcoolica não é nada saudável durante a amamentação. O ieal é

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-17582488017755297802011-07-29T18:09:00.000-03:002011-07-29T18:09:48.352-03:00

     A síndrome do ovário policístico (SOP) é um distúrbio endócrino complexo e heterogêneo. É caracterizada por disfunção ovariana, manifestada clinicamente por anovulação crônica, oligoamnorréia (ciclo menstrual irregular) , hiperandrogenismo, infertilidade e presença de ovários morfologicamente policísticos.      A SOP tem sido frequentemente associada a desordens metabólicas, como síndrome

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-82870141974527835142011-07-28T12:03:00.000-03:002011-07-28T12:03:22.194-03:00

Vídeo interessante do Hospital Einstein com informações rápidas e de fácil entendimento sobre Hepatite. Abraços... Viviane

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-31056541688355618482011-07-22T18:46:00.000-03:002011-07-22T18:46:20.198-03:00

O gengibre (Zingiber officinale) é uma planta herbácea originária da ilha de Java, da Índia e da China. Como planta medicinal o gengibre é uma das mais antigas e populares do mundo. São muitas as propriedades terapêuticas. Entre elas: tratamento contra gripes, tosse, resfriado, náusea e uma pesquisa recente mostrou sua eficácia no alívio de dor de cabeça. O estudo foi feito com pacientes

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-68716666093442014002011-07-18T12:00:00.001-03:002011-07-18T12:03:59.291-03:00

     Um restaurante de fast food quer "atacar" o Brasil. O restaurante, que diz ser contra franquia por acreditar que a qualidade do produto é reduzida, vê o Brasil como novo alvo de negócio.      Tudo começa pelo nome do local: Heart Attack Grill (livre tradução: Grill do Infarto). Os clientes são os "pacientes", recebem um avental, tipo de hospital na entrada, as garçonetes são as "enfermeiras

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-80412648641200837562011-07-08T13:25:00.002-03:002011-07-08T13:30:06.744-03:00

        É só chegar o frio que "bate" aquela fome!!! O tempo todo pensando em comida. Dieta no inverno, nem pensar...só se for de engorda!!!         Quem pensa assim...se engana!         No inverno nosso metabolismo está mais acelerado, o que facilita perder peso. Isso acontece pois, é necessário manter a temperatura corporal, que resfria com a baixa temperatura, com isso, o trabalho do nosso

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-26802704161294159132011-07-01T16:45:00.001-03:002011-07-01T16:46:46.909-03:00

     Um estudo da Universidade do Texas e do Centro de Ciência Médica de San Antonio (EUA), apresentado na Conferência da Associação Americana de Diabetes mostrou que os refrigerantes dietéticos, apesar do sabor doce e da falta de calorias, podem ajudar a aumentar o peso de quem os consome.      Segundo a pesquisa, as pessoas que consumiram o refrigerante dietético tiveram um aumento da

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-37932766401614510602011-06-17T14:45:00.000-03:002011-06-17T14:45:43.215-03:00

   A sensação de cãimbra não é nada agradável. A dor pode ser muito incômoda e forte, até continuar doendo após o episódio propriamente dito. Isto acontece pois, a cãimbra tem como causa básica a excitação dos nervos que estimulam os músculos, por isso, muitas vezs após o ocorrido fica a sensação de dor muscular. Esta excitação pode ser causada por diversos motios, como por exemplo: desequilibrio

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-59995324939883185272011-06-16T11:39:00.005-03:002011-06-16T12:08:44.571-03:00

Esta semana, a ANVISA colocou em questão a eficácia e as alegações sobre a ração humana. Quem me conhece, meus pacientes, sabem da minha opinião sobre os chamados substitutos de refeição.Em primero lugar, acho complicado dizer que a ração humana pode substituir a refeição, sendo que existem várias combinações dependendo do fabricante, ou seja, não existe uma padronização.Segundo, sem existir a

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-29306280085023497292011-06-14T10:15:00.000-03:002011-06-14T10:16:34.293-03:00

Por uma boa causa...

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-83872791790168060632011-06-04T11:49:00.005-03:002011-06-04T12:34:55.352-03:00

De toda a minha experiência em atendemineto nutricional (desde 2001!) uma única atitude das pessoas é extremamente comum. A grande maioria das pessoas, seja criança, adolescentes ou adultos, não realizam o café da manhã ao acordar.Os motivos podem variar, entre eles, sem fome, enjôo, preguiça de preparar e de acordar mais cedo, correria...sempre atrasado... As explicações para não realizar o café

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-29237086421411584432011-05-13T17:41:00.005-03:002011-05-13T17:55:54.637-03:00

Anemia é a redução da concentração sanguinea de hemogloblina (pigmento que dá a cor aos glóbulos vermelhos e que tem como principal função transportar o oxigênio dos pulmões aos tecidos).A anemia pode ocorrer decorrente de diversas causas e pode ser de diversos tipos também.Muitas vezes a pessoa não apresenta nenhum sintoma, porém o mais comum é a sensação de fadiga ou fraqueza, o que pode estar

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-68253723902348969052011-05-06T12:10:00.008-03:002011-05-06T14:08:46.233-03:00

Mulheres em idade fértil já deveriam pensar na ingestão adequada de ácido fólico, pois esta vitamina é fundamental para a boa formação do cérebro, além da memória, o que tem mostrado algumas pesquisas. Esta vitamina está presente nos ovos, leites, batata, peixes, vegetais como espinafre, rúcula, couve (verde escuro), batata, feijão. Normalmente, esta vitamina é utilizada como suplemento

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-35582001665570230732011-05-02T11:55:00.003-03:002011-05-02T11:58:42.303-03:00

É com grande satisfação que comunico nossa terceira participação no Prêmio TOP BLOG.Desta vez torcndo pelo promeiro lugar!!!!Em 2009 conseguimos ficar entre os 03 mais votados;Em 2010 conseguimos o 2º lugar...e, em 2011, conseguiremos ser o PRIMEIRO!!!Muito obrigada a todos que acompanham o blog! Esta conquista é de vocês também!Grande beijoViviane

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-49768248704533554192011-04-29T11:21:00.004-03:002011-04-29T11:28:41.804-03:00

DIVULGAÇÃO IMPORTANTE!!!

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-42014283819453137622011-04-26T15:38:00.002-03:002011-04-26T15:46:01.734-03:00

Hoje é o Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial! Aproveitem algumas matérias do blog com dicas sobre o sódio... o grande vilão da hipertensão arterial.Acho a hipertensão uma doença silenciosa, pois nem sempre você sabe que sua pressão está elevada! E as consequências de um controle ruim são: problemas coração, derrame, insuficiência renal.Outras atitutides importantes para o combate são:

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-62938084628723337522011-04-15T14:03:00.007-03:002011-04-15T14:40:31.850-03:00

Um estudo mostrou que servir uma refeição com batata (exceto frita) para crianças pode estimular um consumo maior de vegetais. Este estudo analisou 11.500 crianças entre 5 e 18 anos através de dados do National Health and Nutrition Examination Survey 2001-2008. Crianças que consomem batatas têm dietas mais ricas em nutrientes, em geral, e na verdade comem mais de outros vegetais", diz Adam

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-35418054387564295022011-04-08T15:47:00.005-03:002011-04-08T15:54:29.569-03:00

A Coordenação Geral da Política de Alimentação e Nutrição (CGPAN) relaciona-se, na estrutura orgânica do Ministério da Saúde, ao Departamento de Atenção Básica da Secretaria de Atenção à Saúde . Tem como principal missão implementar ações de acordo com as diretrizes da Política Nacional de Alimentação e Nutrição (PNAN) com vistas a garantia de condições de saúde adequadas à população

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-5685228495018693972011-04-08T15:16:00.010-03:002011-04-08T15:32:14.404-03:00

Ontem, dia 07/04 foi comemorado o Dia Mundial da Saúde, e foi neste dia também que o governo federal e as indústrias de alimentos processados firmam um acordo para redução gradual de sódio em 16 categorias de produtos. O documento define o teor máximo de sódio a cada 100 gramas em alimentos industrializados. Algumas metas devem ser cumpridas pelo setor produtivo até 2012 e aprofundadas até 2014.

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-43018654970705580222011-04-01T12:50:00.007-03:002011-04-01T13:57:27.951-03:00

Hojé é comemorado o dia da Saúde e Nutrição. Como as diversas comemorações, todo dia é dia de pensar em nossa saúde, mas determinar uma data, não deixa de ser mais uma oportunidade para se plantar uma sementinha e divulgar o assunto NUTRIÇÃO! Vou colocar os DEZ passos para uma Alimentação Saudável - Ministério da Saúde 1. Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-85946394814539613112011-03-25T15:51:00.003-03:002011-03-25T16:11:30.623-03:00

Uma pesquisa israelense confirmou que comer peixes como salmão, ricos em Ômega 3, reduz os efeitos negativos do Mal de Alzheimer. O vilão dessa moléstia é um gene denominado APOE4, que está presente em metade dos portadores de Alzheimer e em 15% da população em geral.Experimentos realizados com camundongos pelo professor Daniel Machelson, da Universidade de Tel Aviv, mostraram que a ingestão de

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-52467882476774171592011-03-18T17:48:00.004-03:002011-03-18T17:53:26.837-03:00

Intolerância à Lactose (IL) é o termo utilizado para pessoas que não conseguem digerir produtos lácteos (leite e seus derivados). Esta impossibilidade de digestão geralmente ocorre em pessoas que não produzem a enzima lactase ou produzem-na em quantidade insuficiente para realizar a digestão da lactose. É normal que nosso corpo reduza a quantidade de produção de enzima lactase com o passar dos

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-59029417219121577532011-03-11T12:53:00.003-03:002011-03-11T13:04:08.827-03:00

Uma nova questão na área de pesquisa de psicologia vem sendo discutida. É a chamada autocompaixão, que nada mais é do que a maneira que cada um se vê!Pois é, sempre digo, e não é difícil de se ver no nosso meio, seja familiar, profissional, enfim, pessoas se desdobrando para ajudar o próximo...mas e a ele mesmo?As pesquisas têm mostrado que ao aceitar nossas imperfeições, conseguimos cuidar

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-63404295491834654122011-03-04T09:58:00.004-03:002011-03-04T10:08:14.602-03:00

Marca-passo implantado no estômago controla fomeAparelho é similar ao usado para o coraçãoDA ASSOCIATED PRESSHá cinco meses, Patrick Hetzner implantou um marca-passo no estômago que pode controlar seu apetite. Desde que colocou o dispositivo, Hetzner, 20, um carteiro de Munique, perdeu mais de dez quilos. Ele faz parte de uma pesquisa clínica. Desde fevereiro, o dispositivo já é vendido em toda

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-67294674056439578182011-02-25T14:25:00.004-03:002011-02-25T14:27:42.040-03:00

Uma pesquisa publicada na revista The American Journal of Clinical Nutrition mostrou que as proteínas exercem efeitos diferentes sobre o metabolismo energético, sobre a saciedade e glicemia.As três refeições foram comparadas com uma refeição controle rica em carboidratos outra rica em gorduras. O objetivo era investigar como essas três proteínas podem influenciar no índice glicêmico e

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-8868934856750846352011-02-18T13:04:00.003-02:002011-02-18T13:14:31.130-02:00

Notícia publicada no site da UOLUma ampla análise dos efeitos de bebidas energéticas com alto teor de cafeína sobre crianças e adultos jovens descobriu que elas estão vinculadas a uma série de ocorrências graves - incluindo taquicardia, pressão alta, e até mesmo paradas cardíacas fatais, e podem representar riscos especiais a jovens que tomam medicamentos ou sofrem de doenças crônicas.O artigo,

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-52460506181082688122011-02-04T19:20:00.006-02:002011-02-04T19:38:37.705-02:00

Uma questão levantada esta semana no mundo científico mostrou que Popeye, muito esperto, sabia o que estava falando, e comendo!!! Segundo ele, o espinafre o deixava mais forte!Pesquisadores descobriram esta semana que o consumo de espinafre, todos os dias, pode aumentar a eficiência muscular. O consumo deve ser de 300g para que ocorra o benefício. Tarefa um pouco difícil... A substância

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-51258200942619693622011-02-01T15:46:00.004-02:002011-02-01T16:05:27.266-02:00

As aulas começaram e agora vem a grande dúvidas dos pais...o que colocar na lancheira do filho???Esta não é uma tarefa impossível, se se filho come bem, de tudo, você não terá problemas. Agora, se, seu filho só come guloseimas, pode ser um pouco difícil querer uma lancheira 100% saudável. O importante é que ele entenda a importãncia do lanche. É importante que a criança saiba que um lanche

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-23388123699080725252011-01-21T10:00:00.003-02:002011-01-21T10:04:15.448-02:00

Esta última parte da matéria sobre rótulos, mostra algumas informações que são colocadas no rótulo dos produtos e que não são informações obrigatórias.Nutrientes e benefícios à saúdeOs fabricantes só podem fazer afirmações quanto aos benefícios para a saúde nos rótulos de seus produtos se estas tiverem comprovação científica. Algumas dessas afirmações válidas que podem ser lidas nas embalagens

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-64067746653320790702011-01-14T17:42:00.003-02:002011-01-14T17:47:17.934-02:00

O objetivo desta segunda parte da matéria é ensinar o significado de cada nutriente que deve ser obrigatoriamente colocado no rótulo. E mais do que isso, conseguir identificar o que significa os valores, por exemplo, o que é um alimento com pouco sódio? Espero que ajude!!!NUTRIENTES:1) Valor Energético: é a energia produzida pelo nosso corpo proveniente dos carboidratos, proteínas e gorduras

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-38528710990610718312011-01-11T19:08:00.006-02:002011-01-11T19:25:58.327-02:00

Todos profissionais recomendam ler os rótulos dos alimentos. Propagandas enfatizam alguns benefícios de seus produtos. mas enfim... o que "absorver" destas informações? Como entender estas informações?Foi pensando nas dificuldades que observo nos meus atendimentos que resolvi escrever sobre os rótulos, e ajudar na interpretação das informações.É muito importante prestar atenção aos dados

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-49224825214391723672010-12-22T14:30:00.003-02:002010-12-22T14:40:05.358-02:00

CONSEGUIMOS O SEGUNDO LUGAR NO TOP BLOG!!!!!MUITO OBRIGADA!!! AGRADEÇO A TODOS QUE ACOMPANHAM O BLOG, SÃO ESSENCIAS.... ALÉM DO TOP BLOG, QUE OFERECE ESTA PREMIAÇÃO, E INCENTIVA E DIVULGA BONS TRABALHOS E INFORMAÇÕES SÉRIAS!Parabéns ao blog Alimentarium que conquistou o primeiro lugar.COM ORGULHO, O CERTIFICADO....

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-76249528328870570122010-12-17T14:51:00.003-02:002010-12-17T14:55:12.534-02:00

A ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária criou um site para divulgar informações importantes para o período de férias e verão.Nesta época aumentam os números de casos de intoxicação alimentar, doenças transmitidas por alimentos e água! Precisamos nos cuidar e curtir o verão com saúde!Vale a pena conferir: http://www.anvisa.gov.br/hotsite/alimentos_festas/agua_segura.htm Grande beijo

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-78153762135479576132010-11-30T17:29:00.004-02:002010-11-30T17:37:42.100-02:00

É com imensa alegria que comunico que estamos, pelo segundo ano consecutivo, entre os três finalista do PRÊNIO TOP BLOG. Este ano estamos concorrendo na categoria SAÚDE, como blog profissional, pelo júri acadêmico.Quero muito agradecer a todos os seguidores do blog, e aqueles que mesmo de passagem, contribuem para que eu continue este trabalho com seriedade e satisfação.Quem quiser conhecer mais

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-68495363735425123792010-11-19T15:00:00.006-02:002010-11-19T15:59:54.314-02:00

Um estudo da ANVISA (Angência Nacional de Vigilância Sanitária) mostrou esta semana o excesso de sódio presente nos alimentos industrializados. Como se não bastasse a grande quantidade de sódio por porção de alimento, existe uma variação grande no mesmo produto de marcas diferentes. É o que observou em : batata palha que teve variação de até 14 vezes, salgadinhos de milho, esta variação entre uma

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-41474993895286483682010-10-22T16:43:00.002-02:002010-10-22T16:45:29.470-02:00

Vamos falar da pimenta! Muitos gostam deste tempero, e podem usar, pois apresenta boas propriedades nutricionais. Porém, não abuse, pois a mesma substância responsável pelos benefícios é também responsável pela irritação da mucosa, sendo contra indicada para principalmente para quem tem problemas gastrointestinais (gastrite, úlcera, hemorróidas e outros).A pimenta tem uma substância chamada

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-11369342020223641272010-10-16T14:08:00.003-03:002010-10-16T14:23:51.212-03:00

Hoje é Dia Mundial da Alimentação.Aproveitem a oportunidade para pensar na incorporação de hábitos saudáveis!!!Todos sabem o que engorda, o que não é saudavel comer, mas como aplicar este conhecimento no dia a dia? Pois é, um nutricionista pode te ajudar neste processo!Podem colocar sugestões de temas a serem abordados no blog! Obrigada pela companhia!Beijos,Viviane

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-43115984957118442472010-10-15T17:31:00.003-03:002010-10-15T17:41:17.081-03:00

O Idec (Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor) analisou 44 produtos quanto a qualidade nutricional dos alimentos e embalagem. Verificou-se a falta de clareza nos rótulos. Apesar de todos estarem corretos segundo as normas da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o Idec ressalta que os produtos, por serem destinados a crianças, deveriam conter as informações nutricionais para

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-43815908823819248392010-10-09T14:27:00.004-03:002010-10-09T14:32:18.349-03:00

Encontro Com o Especialista - 16/10 - 10h - Adultos Com Diabetes – Quando é Tempo de Controlar?Segundo o último Censo, 90% dos brasileiros que tem diabetes apresentam o tipo 2, conhecido por acometer adultos, geralmente acima do peso, sedentários e com antecedentes familiares. O diagnóstico do tipo 2 nem sempre é feito precocemente.Quando descobre ter diabetes é preciso que a pessoa mude seu

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-3573350608053938912010-10-08T15:23:00.001-03:002010-10-08T15:25:20.184-03:00

Mais uma vez estamos entre os 100 mais votados pelo TOP BLOG 2010!Sem vocês que acompanham o blog, nada disso seria possível!Agradeço mesmo de coração! E peço que votem de novo nesta segunda etapa!!!Grande beijo, com muito agradecimento. Viviane

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-35537564923534286102010-10-02T14:32:00.004-03:002010-10-08T15:22:54.308-03:00

Como anda seu estresse? Difícil heim??? Sabe que isto pode afetar muito em sua vida, em todos os sentidos! Portanto, cuide-se!!!Este link é interessante para avaliar seu índice de estreessehttp://www.diabetes.org.br/calculadoras/calcule-seu-indice-de-estresseVerifique também seu Índice de massa corpórea (IMC). Este é um método fácil e rápido, porém nos mostra apenas a relação entre peso e altura

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-53184499773329433692010-09-24T17:30:00.004-03:002010-09-24T17:45:38.880-03:00

Dia 30 de setembro comemora-se o DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO.Como podemos comemorar??? Com hábitos de vida saudável!Dicas rápidas:- controle o sal da sua alimentação. Indicação de matéria do blog: matéria de 18 de fevereiro de 2010 - http://dravivianelago.blogspot.com/2010/02/reduzindo-o-sal-da-nossa-alimentacao.html- reduzindo a ingestão de gorduras ruins- mantendo um peso saudável.Indicação de

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-87192343255290604482010-09-17T16:48:00.004-03:002010-09-17T16:57:26.801-03:00

Acho importante informar esta nota!A ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) determinou a suspensão de propagandas de divulgação da creatina de responsabilidade da empresa Probiótica Laboratórios LTDA. Segundo a ANVISA, este alimento em excesso pode trazer prejuízos para a saúde, além de não apresentar os resultados esperados. Esta determinação terá o tempo de duração necessário para a

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-20839786803763197212010-09-02T09:49:00.004-03:002010-09-02T17:52:05.720-03:00

Estudo brasileiro diz que fazer exercício diminui a vontade de comer, além de queimar calorias. Além de consumir calorias, fazer exercícios atenua a sensação de fome. esta é a conclusão de um estudo do professor Eduardo Ropelle, da Universidade de Estadual de Campinas (UNICAMP) publicado recentemente na revista científica PLoS Biology.A grande maioria já conhece os benefícios do exercício físico,

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-31695330307157403402010-08-31T18:44:00.001-03:002010-08-31T18:46:35.573-03:00

Desejo a todos os nutricionistas muita felicidade! Parabéns pela bela escolha da profissão! E claro, não posso deixar de agradecer todos que acompanham o blog e acreditam na nossa profissão! Grande beijo

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-61558662679762060022010-08-27T13:39:00.003-03:002010-08-27T13:41:37.164-03:00

Por Rodrigo Viga Gaier Quase metade da população adulta brasileira, com 20 anos de idade ou mais, está acima do peso, sendo que cerca de 15 por cento desses são considerados obesos, segundo pesquisa divulgada nesta sexta-feira pelo IBGE."Estamos numa situação de absoluto alerta vermelho", disse o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, a jornalistas na sede do Instituto Brasileiro de Geografia e

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-35476531489812235702010-08-27T11:19:00.003-03:002010-08-27T11:29:00.016-03:00

Matéria extraída do site da BBCComer demais em pouco tempo pode aumentar gordura no longo prazo, diz estudoEfeito de dieta ruim e poucos exercícios pode ser de longo prazoUma pesquisa feita por cientistas na Suécia afirma que pessoas que se alimentam mal e em excesso – mesmo durante apenas um pequeno período de tempo – podem sofrer um aumento na gordura do seu corpo no longo prazo. No estudo da

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-36630231235290219132010-07-23T13:45:00.004-03:002010-07-23T13:54:49.254-03:00

Matéria publicada no site da Uol - Ciência e SaúdeCristina AlmeidaExiste a crença de que quanto mais você sua mais calorias você estaria queimando. Muitos vão em saunas para emagrecer ou usam roupas mais quentes para malhar. Mas a verdade é que ao suar você só perde água e sais minerais. É possível até ver uma diminuição no peso, mas as gordurinhas estão intactas e é só você se reidratar para o

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-92021644349406849542010-07-16T09:45:00.003-03:002010-07-16T09:56:56.815-03:00

Pré-eclâmpsia mata ao menos duas gestantes por dia no BrasilPoucos casais que planejam ter filhos já ouviram falar em pré-eclâmpsia. Mas a doença, que acomete 5% das gestações em todo o mundo, é a principal causa de mortalidade materna no Brasil – ao menos duas mulheres morrem a cada dia por causa do problema, segundo o professor do departamento de obstetrícia da Unifesp (Universidade Federal de

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-4213896052177285162010-07-02T13:37:00.002-03:002010-07-02T13:44:33.213-03:00

Especialistas esclarecem 25 dúvidas sobre o consumo de salAMARÍLIS LAGEFLÁVIA MANTOVANIda Folha de S.PauloEle começou a ser utilizado na culinária não por dar sabor aos alimentos, mas por seu potencial sanitário. Com um forte poder esterilizador, o sal conservava a comida, impedindo a reprodução de bactérias. Mas esse aliado inicial da saúde agora está sob a mira das entidades médicas.Associado a

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-58515730315094778712010-07-02T13:33:00.003-03:002010-07-02T13:36:19.345-03:00

Algumas matérias do blog têm gerado bastante comentários, principalmente com relação a dificuldade de seguimento de algumas recomendações alimentares. Muitas restrições, trocas alimentares, enfim! A nutrição ajuda no tratamento e na prevenção de diversas patologias. Se seguirmos todas as orientações "ao pé da letra", estamos muitas vezes, perdidos. Coloco aqui no blog dicas de acordo com

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-33650605436029433952010-05-28T14:44:00.006-03:002010-05-28T14:49:24.796-03:00

Os benefícios da amamentação na prevenção da síndrome metabólicaA amamentação não beneficia apenas os bebês. Além de todas as vantagens do leite materno aos recém-nascidos, a amamentação também traz inúmeras vantagens às mães. Além de auxiliar na perda de peso e voltar à forma mais rapidamente, a amamentação vem se mostrando benéfica para reduzir as chances de importantes complicações de saúde,

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-39531717707245581882010-05-21T14:46:00.003-03:002010-05-21T14:57:33.966-03:00

Vários pesquisadores acreditam que um dos efeitos benéficos do vinho tinto é a proteção contra o diabetes tipo 2. Mas o assunto ainda é controverso, e alguns desconfiavam que esse efeito poderia ser mediado pelo resveratrol, presente na casca de uvas vermelhas, capaz diminuir o nível de glicose no sangue de roedores. O mecanismo de ação, porém, era desconhecido, mas um estudo publicado na revista

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-87403904927454882842010-05-07T14:51:00.005-03:002010-05-07T15:38:44.927-03:00

Em homenagem ao Dia das Mães, vou escrever sobre alimentação na gravidez, isso porque são mamães super fresquinhas...risos...E é bom lembrar que durante esses noves meses, seu filho dependerá da sua alimentação para ter uma nutrição e desenvolvimento adequado. Uma responsabilidade e tanto!O ganho excessivo de peso pode levar a complicações durante a gestação, como diabetes e hipertensão, porém a

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-21098460986235213282010-05-07T13:56:00.003-03:002010-05-07T14:02:34.366-03:00

Já estamos participando do prêmio TOP BLOG 2010! Ano passado ficamos entre os três blogs mais votados da internet! Fiquei muito feliz com a participação de todos! Vocês, leitores e seguidores que me ajudaram!!! http://www.topblog.com.br/2010/index.php?pg=Vencedores2009 Vamos conseguir este ano também! Votem....tem o selo ao no início do blog! Ou votem pelo link: http

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-2339667906278054192010-04-30T17:28:00.004-03:002010-04-30T17:36:13.526-03:00

Pois é...o refrigerante nunca teve boa fama, não é mesmo? Bebida rica em açúcar e sódio e pobre em nutrientes saudáveis, é responsável pelo ganho de peso, aumento da glicemia (alta concentração de açúcar), baixa ingestão de água, retenção de líquidos, prejudica nosso cálcio, aumentando as chances de osteoporese....enfim!!! Muitas são as desvantagens...Se você está achando pouco, uma recente

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-66913037245045381182010-03-19T12:12:00.004-03:002010-03-19T15:47:27.336-03:00

Matéria publicada no site: http://www.revistapesquisa.fapesp.br/?art=4089&bd=1&pg=1&lg=Coma menos, filhoMães nem sempre reconhecem quando suas crianças estão acima do pesoCarlos Fioravanti - Edição Impressa 169 - Março 2010O olhar das mães é poderoso. Descobre segredos, descortina o futuro, fortalece, afugenta fantasmas. Nem sempre, porém, identifica quando os filhos estão um pouco acima do peso.

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-83200003017935179022010-03-12T17:51:00.005-03:002010-03-12T18:00:28.538-03:00

Alimentação ruim pode dobrar risco de depressãoIARA BIDERMANCOLABORAÇÃO PARA A FOLHA Conclusões são de pesquisa que acompanhou cerca de 3.500 pessoas; atividade inflamatória de alimentos pode explicar os resultados Um padrão alimentar baseado em carnes processadas, gorduras trans e saturadas, cereais refinados, açúcar e aditivos alimentares (corantes, conservantes etc.) dobra o risco de depressão

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-15181452632403470552010-02-26T17:03:00.007-03:002010-02-26T17:54:53.414-03:00

Pesquisa da USP mostra que consumo moderado de manteiga ou margarina não afeta coração - Estudo foi feito com pessoas que tinham síndrome metabólica, doença que atinge 30% dos brasileiros Consumir manteiga ou margarina em quantidades moderadas não aumenta o risco de ter doenças cardiovasculares. É o que mostra uma pesquisa da USP feita com pessoas que tinham síndrome metabólica, doença que

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-8581880961392546532010-02-26T17:02:00.001-03:002010-02-26T17:02:58.350-03:00

Virada da saúdeColoque na sua agenda: dia 27 de fevereiro de 2010, no Parque do Ibirapuera, em São Paulo, das 14 às 17 horas, acontece a VIRADA DA SAÚDE, um evento organizado pelos Conselhos de Saúde do Estado de São Paulo. Venha exercer a sua cidadania. Junte-se aos milhares de profissionais, estudantes e usuários dos serviços de saúde na defesa da vida saudável da população. Estaremos

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-20417316653249617082010-02-18T17:52:00.003-02:002010-02-18T18:28:29.222-02:00

Muitas pessoas gostam do velho tempero SAL. Pena que não faz muito bem para nós!!! O consumo do sal está relacionado ao aumento da pressão arterial, que por sua vez está presente em casos de doença coronariana e acidentes vasculares cerebrais. Portanto, será que vale a pena arriscar por não querer trocar o tempero??? A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que o

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-35367272287598021602010-02-11T09:18:00.007-02:002010-02-11T09:37:14.257-02:00

Olá a todos....Já iniciamos nosso projeto de Corrida de Rua! A partir de agora vamos falar bastante sobre nutrição e exercício físico.Aceitamos sugestões de temas...Vamos começar com um mito: se eu correr vou ficar flácida? Desmistificando esta questão vou adicionar um vídeo onde um dermatologista coloca sua opinião. Além disso, o exercício físico associado ao acompanhamento nutricional adequado,

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-55414519421678380492010-02-04T12:48:00.005-02:002010-02-04T12:56:20.937-02:00

Inovação na glicemia média ganha adeptosEntrevista com Augusto Pimazoni Netto, da UnifespUma nova forma de avaliar a glicemia média foi desenvolvida no Brasil pelo Grupo de Educação e Controle do Diabetes (GECD) do Hospital do Rim e Hipertensão da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) e está obtendo sucesso na melhoria do controle de seus pacientes.O médico Augusto Pimazoni Netto,

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-42935595267911825832010-01-28T13:59:00.003-02:002010-01-28T14:03:57.832-02:00

Matéria publicada no site: http://www.vidasemglutenealergias.comInterssante em época de praia...férias...Os chamados ‘frutos do mar’ (camarão, lagosta, siri, lula, caranguejo, marisco, dentre outros) e os peixes desempenham um papel importante na saúde e nutrição humana. O crescimento internacional do produtos marinhos reflete a popularidade e alta frequência de seu consumo em vários países.

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-88646742061592245492010-01-05T19:43:00.004-02:002010-01-05T19:53:40.789-02:00

Olá a todos! Vamos começar 2010 com novidade!!!Além das dicas de alimentação e nutrição, vamos associar agora o exercício físico. estou com parceria com Henrique Mariano, professor de educação física (CREF: 69815-G/SP), formado pela FMU, e grande experiência em grupos de corrida com empresas como o SESC-SP, além de alunos personalizados.O professor Henrique nos ajudará com algumas dicas no blog,

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-24515894029135808292009-12-19T12:19:00.003-02:002009-12-19T12:23:50.582-02:00

Continuando as dicas para o fim de ano....cada vez mais perto!Aguardem...novidades para o 2010!1) Consuma apenas bebidas lights. No caso de bebidas alcoólicas, não pense apenas no valor calórico, pense também na quantidade ingerida. Evite “goles” muitos longos para não encher o copo a todo o momento. Se não quiser parecer antipático e ficar recusando as bebidas, é só segurar um copo de água ou

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-18918665952087136062009-12-07T14:17:00.003-02:002009-12-07T14:28:00.487-02:00

As festas estão chegando. Para muitos é uma época difícil, já que além de muitos eventos...têm muitas guloseimas! É época de curtir as festas, reencontrar familiares e amigos, comemorar as conquistas do ano que se passou e torcer para que venha mais, porém sem esquecer que... alimentação é muito importante. Não devemos descuidar. Então vou passar uma série de dicas para esta época, ok?Aproveitem

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-21104714999405982292009-11-09T12:58:00.007-02:002009-11-12T11:51:55.494-02:00

Os pais precisam estar atentos, estar gordinho, não significa apenas estar "fora dos padrões estéticos". Pode significar não estar em plena saúde.Os adolescentes não se preocupam com saúde. O fato de alguém dizer que no futuro ele pode ter um problema cardíaco ou diabetes, não é preocupante naquele momento. Quem já não pensou quando adolescente: "Sou imbatível, nada acontecerá comigo!"Este

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-15774342818310944842009-10-26T13:18:00.003-02:002009-10-26T13:23:28.312-02:00

Olá, enfim a última parte das dicas de comportamento!1) Evite ficar se pesando. Guarde a balança de casa! Pesar constantemente pode ser uma armadilha. Veja duas situações:a. Perdi peso: “Oba, eu mereço comer uma pizza ou sobremesa”, se eu esquecer a quantidade....prejuízo na certa.b. Ganhei peso: “Chega! Estou cansada de fazer dieta! Vou parar com tudo!” De repente você abandona o

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-9518604463825640842009-10-19T11:32:00.005-02:002009-10-19T11:55:34.924-02:00

Estou colocando alguns trechos da matéria publicada na Folha on line. Meus comentários estão em vermelho ...pesquisadores apontam mecanismos fisiológicos e características específicas de alguns alimentos que levam as pessoas a comerem (bem) mais do que deveriam, burlando os mecanismos que levam à sensação de saciedade. Os limites que devem ser impostos ao comensal para que pare de comer

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-51614385540246378552009-10-08T10:07:00.004-03:002009-10-08T10:26:11.041-03:00

Esta matéria foi publicada pela BBC Brasil. Mais uma vez a alimentação colaborando para nosso bem estar!Dieta mediterrâneaRica em ácidos graxos monoinsaturados como o azeite de olivaConsumo moderado de álcool e laticíniosBaixo consumo de carne vermelhaAlto consumo de legumes, verduras, frutas, castanhas, cereais e peixeA dieta mediterrânea - que, acredita-se, protege contra doenças cardíacas e o

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-17818243082103354382009-10-05T10:54:00.002-03:002009-10-05T11:16:03.677-03:00

Olá!E aí, como foi o treino com as dicas anteriores?Comentem... Podem colocar as dificuldades e expreiências pessoais nos comentários! Estou colocando mais algumas dicas.1) Evite se alimentar com outra atividade (TV, computador, lendo), pois desta maneira não percebemos de fato o que e que hora comemos... Conclusão? Fico me perguntando: será que almocei?2) Mastigue devagar! Solte o talher a cada

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-87173808025559011282009-09-21T12:38:00.002-03:002009-09-21T12:46:56.236-03:00

Lembram que eu iria colocar algumas dicas para ajudar na redução de peso? Então vou colocar em três etapas algumas dicas, ok?Espero que ajudem a todos!1) Comece mudando o nome DIETA. Este termo dá a impressão de que é algo sofredor, e pior, por curto tempo. Veja só, quantas vezes você não disse assim: “vou fazer dieta para perder 2 quilos até o casamento”. Passa o casamento, e volta os dois

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-38120965908871007762009-09-10T19:06:00.001-03:002009-09-10T19:07:43.373-03:00

O alimento, além de nutrir, é sinal de afeto. Quando o bebê está chorando, suspeita-se em primeiro lugar de FOME. Então lhe é oferecido leite para saciar a fome, e neste momento já estabelecemos relação alimento/emoção. O bebê percebe que se chora, “ganha” comida. Claro que ele vai aprendendo (e os pais também) que o choro pode expressar diversos sentimentos, que não só o alimento. Para o bebê,

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-71338971706207763232009-09-03T10:11:00.002-03:002009-09-03T10:15:39.336-03:00

Quero agradecer a todos que participaram da votação...estamos entre os três finalistas!MUITO OBRIGADA MESMO!!!Grande BeijoViviane

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-79754046711220737992009-08-31T11:54:00.002-03:002009-08-31T12:01:01.648-03:00

Recebi um email de uma leitora do blog pergntando sobre a morcela. Resolvi então publicar algo sobre o assunto, já que muita gente não conhece!Morcela é um enchido feito com uma combinação de carne de porco (aparas de entremeada, língua e coração), sangue e arroz (em alguns casos) condimentada com alho, louro, cravinho, cominhos e cebola. Após o enchimento sofre um processamento térmico (cozedura

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-51763279982164413572009-08-31T11:52:00.002-03:002009-08-31T11:54:23.650-03:00

Olá!!! Peço desculpas a todos pelo tempo que fiquei escrever......estou retomando!!!Beijos

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-22595871745818488272009-08-03T17:14:00.003-03:002009-08-05T16:30:59.675-03:00

Alimentos orgânicos são aqueles cultivados sem fertilizantes químicos ou agrotóxicos, são alimentos obtidos de maneira simples, pela ação da própria natureza. Uma grande vantagem atribuída aos alimentos orgânicos é de que são mais enriquecidos de nutrientes, uma vez que a terra utilizada no seu cultivo é fértil e natural e não há nenhuma interferência de substâncias químicas no processo.Mas esta

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-67259972658158495752009-07-31T14:48:00.005-03:002009-07-31T14:56:23.723-03:00

Vejam que interessante esta matéria publicada na Folha de SP - 30/07/2009.Lendo a matéria fica muito claro a importância do acompanhamento nutricional personalizado! Individualizando o tratamento é possível levar em consideração hábitos alimentares, de vida e rotina de cada um, consequentemente...só esperar o sucesso do tratamento!JULLIANE SILVEIRADA REPORTAGEM LOCAL Pode soar como a desculpa

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-88347901072932055312009-07-18T15:11:00.002-03:002009-07-18T15:13:30.339-03:00

Quem nunca teve uma noite mal dormida???Pois é, seja por estresse, agitação, preocupação, enfim, muitos podem ser os motivos para isto. Pesquisas mostram que dormir bem ajuda no combate a obesidade. Que maravilha não é mesmo? Porém, não basta dormir muito, o sono tem que ser de boa qualidade.Os níveis cerebrais de serotonina são dependentes da ingestão de alimentos fontes do aminoácido triptofano

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4319143749416593632.post-75772931920988356922009-07-16T15:03:00.003-03:002009-07-16T15:07:12.845-03:00

Qual a diferença entre diet e light?Quero emagrecer, o que escolher?Posso comer a vontade já que o produto é diet ou light?O iogurte é zero gordura, que bom posso tomar quanto quiser!Pois é, estas são dúvidas comuns... E a cada dia as gôndolas dos supermercados estão cheias destes produtos. É necessário conhecer a diferença entre o diet e light para que seu consumo seja eficaz. Então vamos lá!

Dra. Viviane Lagohttp://www.blogger.com/profile/07588885242699828557noreply@blogger.com0